Alla inlägg den 26 januari 2014
Nu har jag äntligen tappat det jag gick upp under lucia, jul och nyår. I dag visade vågen på 79.6 kg. Förra veckan köpte vi ett motionsband och då menar jag ett sånt som man tillochmed kan springa på. Denna vecka har jag använt det 4 ggr. Idag körde jag fatburner programet 1. i 25 min. Direkt efter det provade jag program 2 i 10 minuter, måste prova mig fram för att hitta det som passar mig bäst. Nu är det dags för duschen och sedan göra lunch
Röding och grönsaker och gubben kan nog få lite potatis till om han absolut måste.
Många tycker att vi krånglar till det hos oss. Jag kör LCHF och gubben kör 5:2. Vilken tur att jag älskar matlagning! Vilket underlättar för oss båda.
Nästa mål på vågen är 78 kg. Nu minskar jag på avstånden.
Så här ser min nya mållista ut.
v 9-10 78 kg
v 16-17 76.5 kg
v 21 75.5 kg
V 22 är vi utomlands så då skulle jag tro att jag kommer att plussa lite. Men tanken är att jag ska använda gymmet, speciellt om jag som vanligt brukar vakna tidigt. Före gubben.
v 24 skolavslutningen är målet 76 kg
v 31 75 kg
v 35 74 kg
v 39 73 kg
v 43 72 kg
v 47 71 kg
v51 70 kg
v 5 69 kg
v 9 68 kg
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 | |||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|