Vilade även i tisdags, på onsdagen fick jag låna vårt underbara barnbarn i 6 tim, han förgyller min tillvaro så mycket att det inte går att förklara. Vi tog fram cyklarna och tog en sväng. Sen tog jag en liten cykeltur själv på aftonen, gick bra för tån.

I morse ringde min dotter och frågade om jag bjöd på frukost, kan man inte tacka nej till. Att få träffa de små liven betyder allt. Däremot gjorde det ont i mig, då lillprinsen frågade om han fick ta hem en bok vi köpt om bilar. Föräldrarna tycker att vi ger för mycket saker så jag tvingade mig själv att säga nej, han blev lite ledsen. Vad man än gör så sårar man oftast någon. :-(.

En kompis kom förbi mig med en gåva, 100% natural virgin coconut oil. Ska testa ta 3 ggr per dag och se om det ger resultat.

Vid lunch var det dags för att få massage och fixa till det som ligger ur läge. Så skönt! helt klart värt 600 :- gången.

funderar på att låta bli att väga mig imorgon och byta till måndagar istället, får se hur jag gör imorgon.

Blev ingen promenad i tisdags, istället blev det 45 min på crosstrainern

Ons. konditionsträning 30 min

Tors. vila

Fredag: promenad 1,5 timmar styrka 20 min

Lördag: promenad 1 timme och 20 minuter ? 45 min på kvällen.

Söndag: promenad 70 minuter.

Måndag: vila.

Jag har en infekterad tå som gör ondare idag så det blir vila och kanske även imorgon. Kör med väteperoxid och pronaxen. Hoppas det snart går över.

Påsken består mycket av mat, enda jag har "syndat" är att jag ätit lite såser som säkert har mjöl i sig. Allt annat har varit LCHF (någon whiskey och vin har slunkit ner också)